Taekwondo'daki temel hareketler ve isimleri nelerdir?

Kore savunma sanatı Taekwondo'nun temel teknikleri, dört ana kategoride toplanan hareketlerden oluşur. Duruşlar, bloklar, yumruklar ve tekmeler bu disiplinin yapı taşlarını oluştururken, her bir hareketin Korece isimleri ve uygulama detayları başlangıç seviyesindeki sporcular için rehber niteliği taşır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Taekwondo'nun Temel Hareketleri ve İsimleri

Taekwondo, Kore kökenli bir savunma sanatı ve spor dalıdır. Temel teknikleri, duruşlar (seogi), bloklar (makgi), yumruklar (jireugi) ve tekmeler (chagi) olmak üzere dört ana kategoride toplanabilir. İşte bu kategorilere göre temel hareketler ve isimleri:

Temel Duruşlar (Seogi)

Charyot Seogi: Hazır ol duruşu.
Joonbi Seogi: Başlangıç duruşu.
Ap Seogi: Ön duruş.
Ap Kubi: Ön eğik duruş.
Dwit Kubi: Geri eğik duruş.
Mo Seogi: Açık duruş.

Bloklar (Makgi)

Arae Makgi: Aşağı blok.
Momtong Makgi: Orta seviye blok.
Olgul Makgi: Yüz seviyesi blok.
Hecho Makgi: Çift el ile yapılan açma bloğu.
Yop Makgi: Yan blok.

Yumruklar (Jireugi)

Jireugi: Temel yumruk.
Momtong Jireugi: Orta seviye yumruk.
Olgul Jireugi: Yüz seviyesi yumruk.
Arae Jireugi: Aşağı seviye yumruk.
Dung Jomuk Jireugi: Yumruğun tersi ile vuruş.

Tekmeler (Chagi)

Ap Chagi: Ön tekme.
Dollyo Chagi: Dairesel tekme.
Yop Chagi: Yan tekme.
Dwit Chagi: Geri tekme.
Nae-ryeo Chagi: İçe doğru dairesel tekme.
Bakkat Chagi: Dışa doğru dairesel tekme.
Twimyo Chagi: Sıçrayarak yapılan tekme.

Bu hareketler, Taekwondo'nun temelini oluşturur ve düzenli pratikle geliştirilir. Her hareketin doğru formu, denge ve güç için önemlidir. İlerleyen seviyelerde, bu temel teknikler daha karmaşık kombinasyonlar ve formlar (poomsae) içinde kullanılır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap